ヴィーガンスイーツまずい・太る?カロリーや味の口コミは?

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ヴィーガンスイーツは動物由来の原材料を使用していない、完全菜食主義に対応したスイーツです。

ヴィーガンスイーツはまずい、ヴィーガンスイーツでも太るという声もありますが、健康に良さそうなので動物由来の原材料を使用していないスイーツを選びたいという人もいるようです。

カロリーや味は?

ヴィーガンスイーツはまずいのか、美味しいのか?ヴィーガンスイーツは太るのか?カロリーや味の口コミを紹介します。

 

ヴィーガンスイーツ太る?ダイエットに良い?

ヴィーガンは、ベジタリアン (菜食主義者)の一種で、完全菜食主義者です。

ヴィーガンは、肉や魚を食べませんが、さらに卵、乳製品、はちみつなども食べません。

つまり、動物性食品を口にしないという食生活を実践する人です。

 

ヴィーガンスイーツは、動物性食品を含まない、要するに卵や乳製品などを含まないスイーツです。

卵や乳製品を含まないので、エネルギー量が低めになる可能性はあります。

ダイエット目的で、ヴィーガンスイーツを生活に取り入れている人もいるようです。

 

しかし、ヴィーガンスイーツには、植物性の糖分や炭水化物は含まれます。

過剰に摂取すれば、摂取エネルギーが増えて、ダイエットの妨げになってしまいます。

ヴィーガンに対応しているスイーツでも、食べすぎには注意です。

 

ヴィーガンスイーツのカロリー

ヴィーガンスイーツを取り扱う専門店も増えています。

しかし、こちらでは、比較的入手しやすいヴィーガンスイーツについて紹介します。

 

 

・『トム&ルーク フルーツ&ナッツ スナックチョコレートボール』

原産国ニュージーランドの新感覚チョコレートです。

砂糖不使用、グルテンフリー、乳製品不使用です。

デーツの甘味があります。

サクサクではなく、しっとり、少しねっとりした食感です。

33g入り1袋のエネルギー量は、「オリジナルダーク」140kcal、「ダークオレンジ」136kcal、「ダークミント」136kcal、「ダークストロベリー」133kcalです。

 


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・『ビーガンカカオバー』(UHA味覚糖)

植物性素材でできた栄養補助食品です。

デーツの甘味があります。

しっとり、ねっとりした食感です。

ローストアーモンド味、フルーツグラノーラ味、ラムレーズン味があり、1袋あたりのエネルギーは100kcalです。

 


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・『マクロビ派』(森永製菓)

マクロビオテックの考え方に基づいてつくられたビスケットです。

香料・乳化剤不使用、マーガリン・ショートニング不使用、動物性素材不使用、白砂糖は使わず、てんさい糖を使用という特徴があります。

「アーモンドとクランベリー」、「ヘーゼルナッツとカカオ」の2種類があります。

100gあたりのエネルギーは、「アーモンドとクランベリー」が522kcal、「ヘーゼルナッツとカカオ」が540kcalです。

 

※『トム&ルーク フルーツ&ナッツ スナックチョコレートボール』、『ビーガンカカオバー』(UHA味覚糖)、『マクロビ派』(森永製菓)については、パッケージなどにヴィーガン認証マークはありません。

 

必ず原材料名等を確認してから、購入を検討してくださいね!

 

ヴィーガンスイーツの味の口コミ

 

 

 

味に関しては美味しい、まずいと感じている人の両方の声がありました。

次にコンビニで販売されているウィーガンスイーツについて紹介します。

 

ヴィーガンスイーツはコンビニでも買える!

『ビーガンカカオバー』(UHA味覚糖)と『マクロビ派』(森永製菓)は国内メーカーの製造のためか、コンビニエンスストアやスーパーマーケット、ドラックストアなどで購入できます。

 

『トム&ルーク フルーツ&ナッツ スナックチョコレートボール』については、コンビニエンスストアで購入したという声がありますが、セブンイレブン、ローソンなどでは見かけませんでした。

成城石井では、取り扱いがありました。

Amazonなどの通販では取り扱いがあり、通販を利用すれば入手は可能です。

 

※2022年3月現在の状況です。

商品の取り扱い状況は変化しますので、購入前に確認してくださいね!

ウィーガンスイーツのほかにコンビニマカロンについて知りたい方はこちらもチェックしてみてください。

 

ヴィーガンスイーツまずい・太る?カロリーや味の口コミは?まとめ

 

ヴィーガンスイーツは、動物由来の原材料を使用してないスイーツです。

卵、乳製品、はちみつ、白砂糖をつかわないなど原材料に制限がありますので、ヴィーガンスイーツがまずいという声もありますが、健康に良さそうなので積極的に取り入れたいという人もいます。

ヴィーガンスイーツは健康的なイメージがありますが、植物性の糖分や炭水化物に制限はないので、すべてのヴィーガンスイーツのエネルギー量が低い訳ではありません。

太ることが ないように、エネルギー量に注意して、摂取したいですね!

 

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