代謝を高め脂肪を燃焼させやすくすることで、理想の体型を目指せる、メラット。
ダイエットといえば、食事制限や運動など時間もお金もかかります…。
メラットはサプリ一粒にダイエットをサポートする希少成分がぎっしり！
本当にそんなに手軽に痩せられるの？副作用は？
メラットを飲むことによるデメリットや腹痛・下痢などの症状は？
サプリメントって授乳中や妊娠中に飲んでも影響はないの？注意点は？
ダイエットサプリメント、メラットの副作用や下痢になる？の疑問ついてご紹介していきます。
メラット副作用はない？
製造、品質が適正に管理されているGMP工場で作られている為、非常に安全性が高いサプリメントです。
サプリメントは薬ではなく、食品として分類される為、副作用は基本的にはなく安心して飲むことができます。
メラットは1日1粒の摂取が目安とされています。
目安量より多量に摂取してしまうと、体調を崩してしまう恐れがあります。
また、アレルギー物質である大豆・ゼラチンが含まれています。
アレルギーがある方は避けるのがベターです。
メラットで下痢やお腹が痛くなることは？
基本的にメラットを飲んで、腹痛や下痢になることはなさそうです！
ただし、1日1粒の目安量を守らずに多量に摂取してしまうとお腹の調子が悪くなってしまう恐れがあります。
メラットにはカプサイシン・サラシアといった成分が含まれています。
これらの成分を過剰摂取してしまうと、胃が荒れてしまったり、腹痛や下痢、お腹が張ってしまうことがあるそうです。
メラットは多めに飲んでも問題がないように作られているそうですが、大量に飲んでもそれ以上の効果があるわけでもないそう。
体調を崩して、効果も得られないのじゃ意味がないですよね…。
決められた量を守って摂取することが大切です！
メラット授乳中や妊娠中は飲める？
妊娠中や授乳中もダイエットをしたい女性は多いですよね。
メラット公式サイトの記載によると、妊娠・授乳中の服用は控えるべきとのことでした。
妊娠・授乳中はダイエット目的のサプリメントよりも栄養、健康を考えた食事をすることがよいでしょう！
赤ちゃんのためにも、しっかりと栄養を蓄えることが大切です。
メラット飲み方の注意点
メラットは1日1粒を水、またはぬるま湯と一緒に服用しましょう。
メラットは薬ではなく健康食品に分類されているため、特に決められた飲むタイミングはありません。
ですが、毎日継続して飲むことが大切です！
朝起きたとき、食後、寝る前など自分の中でタイミングを決めて飲むことで飲み忘れを防げるでしょう。
また、メラットの効果は比較的穏やかなのですぐに飲むのをやめてしまうと効果を実感できないかもしれません。
人間の細胞は約3ヶ月程度で入れ替わるため、3ヶ月以上継続して使用することで徐々に良さを感じられるです。
ただこの3ヶ月という数字は目安なので、個人差があります。
即効性のあるサプリメントではないということを考え、続けて飲むことでじっくりと良さを感じていくことが大切です。
これくらい飲まなきゃいけないという、期間の制限などもないので飲み続けることをオススメします！
メラット副作用はない？下痢や腹痛などデメリットは？まとめ
メラット副作用はない？下痢や腹痛・授乳中や妊娠中は飲める？について紹介しました。
メラットは1日1粒から手軽に始められる、ダイエットサプリメントです。
基本的な副作用はありませんが、きちんと決められた量だけを飲むようにしましょう。
多量摂取をしても効果が高まるわけではなく、腹痛や下痢を引き起こしてしまう可能性があります。
メラットは比較的穏やかな効果の為、継続して飲むことをオススメします。
また、妊娠中や授乳中の服用は控えましょう。
メラットは代謝向上も期待できる効果のひとつです。
お風呂上がりの軽いストレッチや軽いウォーキングなど本当に簡単な運動でいいので取り入れてみることでより効果を実感できるはずです！
運動するのがどうしても難しい…という方はエレベーターではなく階段にするなど少しだけ身体を動かすことを意識するだけでも！
正しく使用してスリムな身体を手に入れたいですね！