業務スーパースモークチキンまずい?ダイエットや筋トレ・アレンジ方法

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業務スーパーのスモークチキンをご存じですか?

コンビニのサラダチキンが話題になったことがありましたが、業務スーパーでもサラダチキンと同様に鶏むね肉の加工品・スモークチキンを販売していますよ!

『スモークチキンスライス』は大容量でコスパがいいので人気があります。

業務スーパーのスモークチキンをまずいと感じる人もいるようですが、くせがなく食べやすいという口コミが多いですよ。

ダイエットや筋トレに良い?アレンジ方法は?

業務スーパーのスモークチキンは、まずいのか、美味しいのか?特徴、ダイエットや筋トレにいいのか、アレンジ方法について紹介しますね。

 

業務スーパースモークチキンまずい?特徴

業務スーパーの『スモークチキンスライス』は、コスパがいい、そのまま食べられると好評です。

柔らかく、くせがないので食べやすいという口コミが多いです。

冷蔵商品で、スライス済みなので、パッケージから取り出してそのまま食べられるのが手軽で良いですよね。

忙しい日の夕食のおかずにもなりますし、お酒のおつまみにもできます。

 

原材料は国産鶏むね肉。

国内の工場で加工生産されています。

『スモークチキンスライス』は安心して購入できますね。

 

業務スーパースモークチキンダイエットや筋トレに良い?

業務スーパーの『スモークチキンスライス』のカロリーなど、栄養面も気になりますよね。

『スモークチキンスライス』の栄養成分表示を見ていきましょう。

 

『スモークチキンスライス』100gあたりの栄養成分
・エネルギー:147kcal
・たんぱく質:20.4g
・脂質:6.8g
・炭水化物:1.0g
・食塩相当量:1.4g

 

ダイエットや筋トレをしている人は脂質が少なくて、たんぱく質が摂れる食品を積極的に摂ると良いです。

コンビニのサラダチキンも、低脂肪・高たんぱく質なので、注目されました。

『スモークチキンスライス』も、サラダチキン同様、鶏肉の加工品で、低脂肪、高たんぱく質です。

そのまま手軽に食べることができる『スモークチキンスライス』は、食事に取り入れやすいですね。

 

しかし、栄養成分表示によると、加工品なので食塩相当量は少なくありません。

大量に食べると塩分の過剰摂取となってしまいます。

塩分の過剰摂取は、高血圧など生活習慣病と関わっています。

 

食塩の構成成分のナトリウムの排泄を促すのはカリウムです。

カリウムを含む食品を一緒に食べることで、ナトリウムの排泄が促され、食塩の過剰摂取を予防することができます。

生野菜、果物(リンゴ、バナナなど)にカリウムが多く含まれています。

 

加工肉は生野菜や果物を一緒に食べるようにすると、塩分の過剰摂取が予防できます。

『スモークチキンスライス』は適量を、野菜や果物(リンゴ、バナナなど)と一緒に食べるといいですね!

ダイエット中や筋トレをしている人も、『スモークチキンスライス』を上手に食事に取り入れてくださいね!

 

業務スーパースモークチキンまずい・美味しい?口コミ

 

 

 

 

 

業務スーパースモークチキンアレンジ方法

 

業務スーパーの『スモークチキンスライス』はスライスしてあるので、そのまますぐに食べることができます。

しかし、くせがなくてアレンジしやすいという声も多いです。

『スモークチキンスライス』のアレンジ方法を紹介しますね。

 

・トッピングする

チャーシュー代わりにラーメンの具にします。

野菜サラダにのせれば、ボリュームのあるサラダになります。

ご飯に乗せれば、スモークチキン丼が完成します。

(目玉焼き焼などを添えると美味しいとの口コミがあります)

 

・炒め物の具にする

野菜(キャベツなど)と炒めます。

チャーハンの具にします。

 

・その他

ピザの具にします。

パスタの具にします。

サンドイッチの具にします。

 

くせがないので、ハムや焼豚のかわりにいろいろな料理に利用できます。

 

業務スーパースモークチキンまずい?ダイエットや筋トレ・アレンジ方法まとめ

 

業務スーパーの『スモークチキンスライス』を紹介しました。

業務スーパーの『スモークチキンスライス』は、コスパがいい商品で、調理をしなくてもそのまま食べることができるので人気があります。

アレンジしやすいとの声もあります。

原材料は国内産鶏むね肉で、国内工場で加工されています。

低脂肪・高たんぱく質なので、ダイエット中や筋トレ中の人にも注目されています。

食塩相当量は高めなので、適量を食べる、野菜や果物と一緒に食べるなど、食べ方を工夫するとより良いです。

業務スーパーの『スモークチキンスライス』がまずいという声もあるようですが、柔らかくて、くせがなく食べやすいという口コミが多いようです。

機会があったら試してみてくださいね!

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